Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region - aktuell heißt der Trend in Deutschland: "Zurück in die Natur". Alle, die viel draußen sind, wissen: Frische Luft tut einfach gut! Atemübungen an der frischen Luft zu machen, das leuchtet sofort ein, aber ob man auch in Bewegung richtig zur Ruhe kommen kann? Im Yoga Walk werden Achtsamkeits- und Meditationsübungen in freier Natur praktiziert, was vielen Menschen dabei hilft, leichter und tiefer zu sich selbst zu finden. Di ...
DETAILS
Yoga Walk
Bewegte Entspannung in der Natur
Klimenta, Kerstin
Kartoniert, 208 S.
365 Fotos, 7 Audio-Dateien, 3 Video-Dateien
Sprache: Deutsch
240 mm
Meyer & Meyer Sport (2022)
Gewicht: 492 g
ISBN-13: 978-3-8403-7812-6
Titelnr.: 95626201